Stretch Lessen
Of je nu in een spagaat wilt kunnen zitten, je hoofd op je voeten wilt krijgen, of een bruggetje wilt maken, alles is mogelijk tijdens deze lessen.
Hier ga je over al je grenzen heen die je lichaam dacht te hebben.
Wil je graag stretchen, maar zijn de yoga of pilates lessen toch niet helemaal je ding? Dan is dit absoluut dé les voor jou!
Deze les is een perfecte aanvulling voor paaldansers, dansers, turners, body builders en alle type sporters! Of voor als je gewoon leniger wilt worden!
Er wordt gewerkt aan het soepel maken en het verlengen van de spieren. Je krijgt op een veilige manier onder goede begeleiding van onze docente de juiste technieken aangeleerd voor je splits, spagaten en rugflexibiliteit.